Mar Heredia Julbe

Salut mental i benestar

Mar Heredia Julbe: El teu espai pel Benestar Emocional

Benvingut/da al meu espai. Si sents que necessites ajuda estaré encantada de poder acompanyar-te en psicoteràpia ajustada a les teves necessitats

Psicoteràpia amb Propòsit

Seguretat

Un espai segur per poder expressar-te
obertament, on prima el respecte i la
confidencialitat

Equip

Treballem plegats en una aliança
terapèutica basada en l’empatia i la
col·laboració horitzontal constant.

Enfocament

Una mirada integral que orienta el
procés terapèutic des dels valors de
cada persona

Acompanyament especialitzat

Cada procés és únic. Ofereixo diferents modalitats de teràpia adaptades al teu moment vital i les teves necessitats específiques.

Teràpia Individual

Un espai íntim per explorar les pors, enfortir la teva autoestima i desenvolupar eines de gestió emocional personalitzades.

Teràpia de Parella

Reconstruint ponts de comunicació i sanant vincles per transformar la relació des de la comprensió mútua.

Psicoterapia Holística & Bienestar

Acompanyant des del respecte i la proximitat

Sóc la Mar Heredia Julbe, psicòloga i psicoterapeuta. Entenc la teràpia com un procés d’autoconeixement, on des de la calma i la seguretat, et pots permetre explorar els teus pensaments, emocions i conductes i decidir si vols generar canvis per viure més alineat amb els teus valors.

Amb més de 5 anys d’experiència acompanyant processos individuals i grupals, el meu enfocament integra diverses eines cognitiu conductuals, contextuals, humanistes i sistèmiques, sempre posant la persona al centre del procés.